Wie der „Gute Vorsatz“ im neuen Jahr funktioniert

Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch allen! Ich hoffe sehr, dass ihr gut hinein gerutscht seid und es ebenso fröhlich und ausgelassen wieder beenden könnt. Ein neues Jahr beginnt oft mit „guten Vorsätzen“. In meinen Sportgruppen erlebe ich  immer wieder, dass diese nur kurz halten, denn so ein Vorsatz ist anstrengend.  Ich bin mir…

Aktiv beim TuS

„Jetzt macht se Werbung für´n TuS.“ Ja, seid mir nicht böse, aber ich bin nun mal von ganzen Herzen TuS Trainerin. Und beim TuS Sundern kann man auch richtig aktiv sein. Hier leite ich im Reha-Bereich eine Herzpsort- und eine Lungensportgruppe. Dazu zwei Fitgruppen und eine Nordic-Walking Gruppe. Wer ein Rezept oder eine Verordnung vom…